得了斑秃要如何护理?斑秃是特别常见的一种脱发疾病，一般压力过大情绪过于紧张，心中忧虑是造成斑秃比较常见的原因，发病初期头发会局部脱落呈椭圆状，若不及时护理的话脱发愈发严重，那对斑秃病人还说，平常要注意的护理措施有哪些呢?

护理1、戒烟。吸烟是人们健康的一大杀手，吸烟同样可以导致脱发的产生，吸烟促使头皮毛细管收缩，因此影响头发的发育长大。所以说斑秃患者千万要留心戒烟。

护理2、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使发根发柴头皮坏死。应选用对头皮和头发无打击性的无酸性天然洗发剂，或根据本身的发质选用。

护理3、勤洗发，洗头的间隔建议2-5天。洗发的一同必要一边搓一边按摩，既能确保皮肤干净，又能使头皮活血。

护理4、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来异常打击。比较不错的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既可以除掉头皮屑，头发光泽度增多，又能按摩头皮，加快血液的循环。

护理5、消除神经紧绷感，精神情况不佳，每天焦虑不安会致使脱发，抑制的现状越深，掉发的快慢也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持符合的活动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。业余时间可以散步、跑步、唱歌，放松的一同陶冶了情操，从精神方面谢绝压力的显示。

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