运动出汗湿疹会加剧吗?有些湿疹患者在剧烈运动后，一出汗皮肤就会发痒、发红，病情会更加严重。而对于患有皮肤病的人来说，医生一般是建议要多运动的，那么对于湿疹患者来说，既然出汗会加重病情，是不是就不应该运动了呢?湿疹患者在运动出汗后病情加重怎么办呢?

南京肤康皮肤科医生表示：人体在运动过后会出很多的汗，尤其是炎热的夏天，更是动辄出汗出个没停。汗液中含有无机盐和其他一些杂质，一旦接触到皮肤会形成刺激。另一方面就是冷热刺激，出汗后我们会感到很热，为了降低温度人们通常大口喝冷水或者吹空调，体温的急剧变化使皮肤受到非常大的刺激。汗液的直接刺激和冷热刺激会使湿疹容易复发或加重，因此，湿疹患者应该避免做剧烈的运动，防止大量出汗导致湿疹加剧。

除了运动，湿疹患者还要注意以下几点：

1、 调整饮食结构。湿疹患者应该避免食用海鲜贝壳类和腥发类的高致敏食物，忌烟酒和辛辣刺激性食物。多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，多喝水，确保饮食清淡。这样湿疹就不会容易出现了。

2、 避免不良刺激。外界不良刺激会使湿疹症状加剧，比如用手抓患处、用强碱性肥皂洗澡、热水烫洗、衣物摩擦等。湿疹患者要尤其注意保持身体的干燥清洁，衣服应该以柔软宽松为主，不要穿紧身衣或者毛制品或尼龙织品。

3、 保持心情放松。抑郁不安，暴躁焦虑、心理压力大等等负面情绪也是诱发湿疹的因素之一，长期被悲观情绪左右，会导致湿疹症状加重。因此，患者要学会减压，必要时科进行一定的心理疏导。

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