痘坑、痘印是因为青春痘感染发炎或外力挤压而导致的一种脸部病症。出现痘坑部位的皮肤，除了皮下组织缺损造成的坑洼之外，大多数还存在毛孔粗大的问题。痘坑、痘印的存在严重影响的患者的美观，进而影响患者的心理。有些痘坑痘印护理不好，也有可能引发炎症，那如何导致的痘坑痘印？下面是对这问题做的详细解答。

1、内分泌水平：不良的生活习惯、工作压力过大，都会影响内分泌水平，从而加重青春痘病变。皮脂腺发达区很容易产生青春痘，也更容易形成痘坑痘印。

2、心理因素：工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，青春痘所以情况加重，痘坑痘印出现几率大大增加，所以要适当的多去外面做做运动，舒缓工作压力。要保证充足的睡眠。

3、饮食习惯：喜欢吃辛辣刺激的食物、饮食缺乏维生素等，都会加重青春痘感染情况、阻碍皮肤正常修复，导致痘坑痘印的出现。

4、不当化妆品：使用不恰当化妆品，阻碍油脂排出，加重青春痘情况，大大增加痘坑痘印的出现几率。选择合适的洁面产品，及时的清洗脸上非常的重要，洗脸次数为早晚各一次，水温要适中。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：若您也有皮肤病的烦恼，要尽早到正规的皮肤病医院检查诊治，切不可自行盲目用药就诊，要经常吃蔬菜和水果，尽量少吃比较油腻的食物。如：奶油蛋糕、奶酪、动物脂肪。尽量少吃甜食。如巧克力、奶糖等。

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